وداعاً للهالات السوداء: طرق طبيعية فعالة للتخلص منها!
تعاني من الهالات السوداء تحت العين؟
لا داعي للقلق ، فمع توفر العديد من العلاجات الطبيعية أصبحت إزالة هذه المشكلة أسهل من أي وقت مضى
في هذا المقال سنقدم لك نظرة شاملة على أفضل الطرق الطبيعية للتخلص من الهالات السوداء:
1. كمادات باردة:
من أسرع الطرق للتخلص من الانتفاخ والاحتقان تحت العينين هي استخدام كمادات باردة.
ضع قطعتين من القطن المُبلل بالماء البارد أو كيسين من الشاي الأخضر المثلج على عينيك لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
يمكنك أيضًا استخدام ملعقتين باردتين بعد وضعهما في الثلاجة لبعض الوقت.
2. شرائح الخيار:
يُعرف الخيار بخصائصه المُهدئة و قدرته على تقليل الانتفاخ.
قطّع شرائح رقيقة من الخيار البارد و ضعها على عينيك لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
3. أكياس الشاي الأخضر:
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تُساعد على تقليل الالتهاب وتحسين الدورة الدموية تحت العينين.
استخدم أكياس الشاي الأخضر المستعملة بعد تبريدها في الثلاجة و ضعها على عينيك لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
4. جل الصبار:
يُعرف جل الصبار بخصائصه المُهدئة و المرطبة، و هو مفيد لتهدئة البشرة المُتهيجة و تقليل الهالات السوداء.
ضع كمية صغيرة من جل الصبار البارد على منطقة أسفل عينيك و اتركه حتى يجف.
5. تدليك منطقة أسفل العينين:
يساعد تدليك منطقة أسفل العينين على تحسين الدورة الدموية و تقليل تراكم السوائل.
استخدم إصبعين لفرك منطقة أسفل عينيك بحركة دائرية لطيفة لمدة دقيقة أو دقيقتين.
6. الحصول على قسط كافٍ من النوم:
قلة النوم من أهم أسباب ظهور الهالات السوداء.
احرص على النوم 7 إلى 8 ساعات كل ليلة.
7. شرب الكثير من الماء:
الجفاف يُمكن أن يُساهم في ظهور الهالات السوداء.
اشرب الكثير من الماء طوال اليوم للحفاظ على رطوبة بشرتك.
8. اتباع نظام غذائي صحي:
تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات و الحبوب الكاملة يُساعد على تحسين صحة بشرتك و تقليل ظهور الهالات السوداء.
9. تقليل التوتر:
يُمكن أن يُؤدي التوتر إلى تفاقم الهالات السوداء.
مارس تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل للتحكم في مستويات التوتر لديك.
10. استخدام خلطات طبيعية:
هناك العديد من الخلطات الطبيعية التي يُمكن أن تُساعد في تفتيح البشرة و تقليل الهالات السوداء، مثل:
خلطة العسل والليمون: اخلط ملعقة صغيرة من العسل مع بضع قطرات من عصير الليمون، و ضع الخليط على منطقة أسفل عينيك لمدة 15 دقيقة، ثم اغسله بالماء الفاتر.
خلطة زيت جوز الهند والخيار: اخلط ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند مع عصير نصف خيارة، و ضع الخليط على منطقة أسفل عينيك لمدة 20 دقيقة، ثم اغسله بالماء الفاتر.