وداعاً للهالات السوداء: حلول سريعة تساعد علي إزالة الهالات السوداء تحت العين في يوم
الهالات السوداء تحت العين مشكلة جمالية شائعة تُزعج الكثيرين، وتُضفي على الوجه مظهرًا مُتعبًا وغير صحي.
ولكن لحسن الحظ، هناك العديد من الحلول السريعة والفعالة لـ إزالة الهالات السوداء وإعادة إحياء إطلالة عينيك.
فيما يلي بعض النصائح المفيدة تساعد علي إزالة الهالات السوداء تحت العين في يوم :
-
كمادات باردة:
- من أسرع الطرق لـ إزالة الهالات السوداء و حل مشكلة الانتفاخ والاحتقان تحت العينين هي استخدام كمادات باردة.
- ضع قطعتين من القطن المُبلل بالماء البارد أو كيسين من الشاي الأخضر المثلج على عينيك لمدة 10 إلى 15 دقيقة هذه الطريقة ستساعدك علي إزالة الهالات السوداء تحت العين في يوم.
- يمكنك أيضًا استخدام ملعقتين باردتين بعد وضعهما في الثلاجة لبعض الوقت.
-
شرائح الخيار تساعد علي إزالة الهالات السوداء:
- يُعرف الخيار بخصائصه المُهدئة و قدرته على تقليل الانتفاخ.
- قطّع شرائح رقيقة من الخيار البارد و ضعها على عينيك لمدة 10 إلى 15 دقيقة و سوف تتمكني من إزالة الهالات السوداء تحت العين في يوم.
- أكياس الشاي الأخضر:
- يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تُساعد على إزالة الهالات السوداء تقليل الالتهاب وتحسين الدورة الدموية تحت العينين.
- استخدم أكياس الشاي الأخضر المستعملة بعد تبريدها في الثلاجة و ضعها على عينيك لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- جل الصبار:
- يُعرف جل الصبار بخصائصه المُهدئة و المرطبة سيساعدك علي إزالة الهالات السوداء تحت العين في يوم، و هو مفيد لتهدئة البشرة المُتهيجة و تقليل الهالات السوداء.
- ضع كمية صغيرة من جل الصبار البارد على منطقة أسفل عينيك و اتركه حتى يجف.
- تدليك منطقة أسفل العينين من طرق إزالة الهالات السوداء تحت العين في يوم:
- يساعد تدليك منطقة أسفل العينين على تحسين الدورة الدموية و تقليل تراكم السوائل.
- استخدم إصبعين لفرك منطقة أسفل عينيك بحركة دائرية لطيفة لمدة دقيقة أو دقيقتين.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد في إزالة الهالات السوداء:
- قلة النوم من أهم أسباب ظهور الهالات السوداء.
- احرص على النوم 7 إلى 8 ساعات كل ليلة.
- شرب الكثير من الماء:
- الجفاف يُمكن أن يُساهم في ظهور الهالات السوداء.
- اشرب الكثير من الماء طوال اليوم اذا كنت تريد إزالة الهالات السوداء.
- اتباع نظام غذائي صحي:
- تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة يُساعد على تحسين صحة بشرتك و تقليل ظهور الهالات السوداء.
- تقليل التوتر:
- يُمكن أن يُؤدي التوتر إلى تفاقم الهالات السوداء.
- مارس تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل للتحكم في مستويات التوتر لديك.
- استخدام كريمات إزالة الهالات السوداء:
- هناك العديد من كريمات إزالة الهالات السوداء في السوق التي تُساعد على تقليل ظهورها.
- اختر كريمًا مناسبًا لنوع بشرتك و استشر طبيب الأمراض الجلدية للحصول على توصيات.
بالإضافة إلى هذه النصائح التي تجعلك تتمكني من إزالة الهالات السوداء تحت العين في يوم
من المهم استخدام واقي الشمس بانتظام لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة، و تجنب التدخين و تناول الكحول و قلة النوم.
بتطبيق هذه النصائح بانتظام،
ستتمكن من إزالة الهالات السوداء و الحصول على إطلالة مشرقة وصحية لعينيك.